Natation Adultes in Hiver

NATATION ADULTES

À partir de 16 ans, la piscine de La Plagne Bellecôte vous offre la possibilité de suivre une séance de natation hebdomadaire, qui vous permettra de vous familiariser, d’apprendre et de vous perfectionner dans toutes les nages. La répartition des groupes se fait en 2 niveaux.

APPRENTISSAGE
Ce niveau a pour finalité l’acquisition d’une à deux nages sur 25 mètres, en travaillant l’immersion, l’équilibre, la flottaison et la coordination motrice.

PERFECTIONNEMENT
Amélioration des qualités d’endurance et de résistance avec des exercices adaptés et variés permettant d’acquérir la pratique des 3 nages (crawl, brasse, dos) et d’aller vers un 4 nages.

Durée des leçons de natation : 45 mn