Les bienfaits du hammam :
La vapeur chaude favorise l’élimination des toxines et le décollement des cellules mortes.
L’action principale du hammam est une importante vasodilatation produisant une relaxation très efficace.
Le hammam aide à :
- Chasser le stress
- Trouver un excellent sommeil
- Stimuler la circulation sanguine
- Dégager les voies respiratoires par de profondes inhalations
- Éliminer les toxines de l’organisme
- Accélérer la sudation, nettoyer et améliorer l’élasticité de la peau
- Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires et ligamentaires
Une séance par semaine est un rythme idéal.